脂肪を燃焼するには、下半身の運動が効果的と言われています
特にインナーマッスルを鍛えることが効率的と私は思います
インナーマッスルは持久力の筋肉です
日本舞踊には、激しい踊りもありますが、美しいポーズを持続するためにインナーマッスルを使います
筋肉トレーニングを行うのでなく、踊りながら自然にインナーマッスルをつけてみてはいかがですか？
体脂肪８％の花ノ本海が教える日本舞踊教室にぜひいらして下さいませ☆★
花ノ本 海
生年月日 昭和５１年１月２４日
血液型 A
星座 水瓶座
身長 １７６ｃｍ
体重 ６２ｋｇ
お囃子を仙波宏祐師に師事
長唄を杵屋彌吉師に師事
義太夫を竹本弥乃太夫師に師事
インナーマッスルで美しい身体を
- HOME｜
- 日本舞踊の魅力｜
- 講師紹介｜
- お稽古の案内｜
- 無料体験・よくあるご質問｜
- お稽古の料金 |
- アクセス｜
- 日本舞踊でより女性らしく 花ノ本 海ブログ｜
- お問合せ｜
- メルマガ登録
Copyright © Hananomoto Kai Japanese dance classroom. All Rights Reserved.
